Как вылечить горло за 1 день в домашних условиях

Как горло вылечить быстро у взрослого: чем лечить эффективно

Болезненные ощущения в горле всегда доставляют дискомфорт и массу неудобств. Человек не может нормально разговаривать, больно кушать и глотать.

Клиническую картину дополняет кашель, першение в горле и огромное желание избавиться от этих ощущений быстро. Поэтому и возникает вопрос — болит горло, чем лечить?

Существует много разнообразных методов, как вылечить горло.

Общие принципы лечения

Чтобы быстро вылечить больное горло и снизить воспалительные процессы в глотке, необходимо при первичных признаках заболевания действовать без промедления.

Продуктивное не медикаментозное лечение позволит мгновенно справиться с симптомами и инфекцией, потому что ориентировано на уменьшение интоксикации организма.

Итак, общие принципы лечения на пути к выздоровлению:

  • Пить как можно больше теплой жидкости (до 3 литров в день). Лучше всего со щелочным составом – минеральная вода без газа, молоко с медом и прочее. Не стоит забывать и о горячем чае, в который можно добавить мед, лимон, липу, малину. Обильное поступление жидкости в ослабленный организм – это эффективный способ снизить температуру и улучшить общее состояние.
  • Принимать аскорбиновую кислоту, кушать продукты, где высокое содержание витамина С. Именно для инфекции, вызванной вирусом, аскорбиновая кислота – это враг №1, который помогает уничтожить патогенные микроорганизмы и укрепит иммунную систему.
  • Отказаться от пищевых продуктов, которые раздражают слизистую оболочку глотки – маринады, соления, слишком горячая или слишком холодная еда. Исключив такую пищу, это позволит поврежденным тканям скорее восстанавливаться, а симптоматике уменьшиться.
  • Если не только больное горло, но и высоко поднялась температура, можно принимать жаропонижающие лекарства.

Аптечные средства

Как правило, лечить горло в домашних условиях начинают с аптечных средств. Фармакологические производители предлагают широкий ассортимент рассасывающих леденцов, растворов для полосканий, спреев.

Эти средства оказывают антисептический, противовоспалительный и заживляющий эффект. К наиболее результативным относят:

  1. Хепилор, Стопангин, Гексорал – антибактериальные аэрозоли, без которых лечение горла не обходится.
  2. Люголь, посредством, которого смазываются гланды. С помощь этого препарата, можно избавить больное горло от мучений за один день.
  3. Йокс, Фурацилин, Хлоргексидин, Гексорал, Мирамистин – растворы, предназначенные для полоскания горла.
  4. Ротокан, Хлорофиллипт – гомеопатические препараты для полоскания.
  5. Фактически всего за один день можно вылечить больное горло средствами, активным веществом которых является кетопрофен.
  6. Супрастин, Тавегил, Фенислал помогут снять отечность гортани. Понизить температуру за один вечер сможет Ибупрофен и Парацетамол.

Прежде чем лечить горло перечисленными средствами, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и требуемой дозировкой для взрослого человека.

Нетрадиционная медицина

Лечить горло можно и народными средствами. Существует много проверенных и эффективно работающих рецептов, которые справятся с воспалительными процессами в горле. Любой человек сможет подобрать для себя продуктивный и подходящий способ лечения.

Традиционными народными средствами для больного горла считаются компрессы на горло. Для их приготовления можно применять обычную картошку, творог, липовый мед, настои лекарственных трав.

Такой способ поможет успокоить боль в горле, повысит защитные функции организма и активизирует работу иммунной системы взрослого человека. Рецепты приготовления:

  • Компресс на основе творога оказывает охлаждающее, противоотечное, смягчающее и противовоспалительное действие. Делать его очень просто и быстро. Понадобится полкило творога, разложить его тонким слоем на ткани (к примеру, хлопчатобумажный платок). Затем его подогревают – это можно сделать в микроволновке, оставив на одну минуту или положить на батарею минут на 20. После всех манипуляций с подготовкой, обмотать компресс вокруг шеи, сверху укутать полотенцем или теплым шарфом. Держать до той поры, пока творог не станет холодным. В день можно делать несколько раз.
  • Компресс с картошкой. Отварить 5 картофелин, не давая остыть, потолочь и нанести на полотенце (платок). Затем свернуть примочку вдвое, то есть должно получиться что-то похожее на валик, и положить на шею. Зафиксировать можно шарфом. Снимать только тогда, когда компресс будет полностью холодным. В день можно делать до трех раз.

Если кому-то не нравятся компрессы, то не менее эффективными народными средствами считаются ингаляции. Их достоинствами перед жидкими средствами считается то, что частички пара проникают в больное горло и восстанавливают воспаленные ткани намного быстрее. Рецепты приготовления:

  1. Ингаляции при боли в горле с эфирным маслом. В кастрюльку набрать воды и капнуть 15 капель масла. Можно взять масло эвкалипта, ментоловое, миндальное, сосновое, пихтовое, анисовое. Подогреть воду на слабом огне, примерно до 60 градусов. Снять кастрюльку с огня и поставить на плоскую поверхность. Укрывшись с головой теплой тканью или полотенцем, дышать не менее 10 минут. В день можно делать несколько раз, а последнюю процедуру лучше перенести на вечер. Стоит отметить, если дышать над кипящей водой, слишком горячий пар может травмировать слизистую оболочку.
  2. Ингаляция со сбором лекарственных трав. В кастрюльку с водой всыпать растительный сбор (ромашка, шалфей, мята, лаванда, чабрец – по 3 грамма). Поставить на слабый огонь и подождать пока закипит. Дать немного остыть, наклониться над кастрюлькой и дышать паром до 15 минут. В день можно делать несколько раз.
  3. Луково-чесночная ингаляция помогает быстро снять болезненность в горле. Понадобится одна луковица и одна головка чеснока, то и то измельчить и отжать сок. Сок разбавляется с водой в пропорциях 1 к 10, выливается все в кастрюлю и доводиться до кипения на водяной бане. Вдыхать горячий пар около 10 минут. В день можно делать 2 раза.

Обычные ванночки для ног также могут внести вклад в излечение больного горла. Именно на стопах взрослого человека находятся активные точки, которые через нервную систему подают сигналы мозгу, откуда уже они и передаются в горло. Такой способ поможет за несколько дней избавить взрослого от болезненного ощущения в горле.

Налить в тазик горячую воду, температура не больше 40. Затем всыпать три столовых ложки горчицы, хорошо перемешать. Длительность прогревания минут 30. Так как воды будет остывать, необходимо по мере охлаждения добавлять горячую воду.

Когда процедура закончится, ноги вытираются насухо и надеваются теплые носки. После ванночки желательно отправиться в постель под теплое одеяло, можно выпить горячего чаю.

Читайте также:  Солевой раствор для полоскания горла при ангине у ребенка

Чтобы лечение народными средствами было более эффективно, можно в вышеописанный рецепт добавить и другие компоненты, которые усилят действие ванночки.

К примеру, добавить ложку соды – усиливает прогревающий эффект. Или пару капель пихтового или хвойного масла, пары которых окажут благотворное воздействие на всю дыхательную систему, избавят от сухости слизистой и усилят отхождение мокроты.

Не менее успешно проходит лечение, если пользоваться такими народными методами, как полоскание горла. Итак, чем полоскать горло при простуде:

  • Если больно глотать, можно сделать солевой раствор. В 200 мл теплой воды добавить по чайной ложке соды и соли, капнуть несколько капель йода. Соль можно брать обычную или морскую. И полоскать не меньше минуты в течение 5 раз в день. Для каждой новой процедуры готовить новый раствор. Когда раствор соли соприкасается со слизистой оболочкой, он помогает нейтрализовать кислоту в горле, способствует быстрой регенерации тканей.
  • Малиновый отвар, принимаемый внутрь, прекрасно помогает при простуде, подталкивая организм к выздоровлению. Не менее продуктивен малиновый отвар и для полоскания горла. Необходимо взять 250 мл воды, добавить 2 столовые ложки сушенных малиновых листьев и заварить. Оставить на 15 минут, процедить и пусть остынет до оптимальной температуры. Такую процедуру можно проводить несколько раз в день, если сильная боль в горле – до 6 раз.
  • Если болит горло, мучает непродуктивный кашель, поможет сироп из корня солодки. Одну ложку сиропа растворить в 250 мл теплой воды, помешать и полоскать горло. С помощью такого способа быстро пропадут болезненные ощущения, наладится самочувствие.

Не менее действенными в лечении простуды являются такие напитки:

  1. Довести до кипения 250 мл свежего молока, когда оно чуть остынет, добавить чайную ложку натурального меда. Хорошо перемешать и пить маленькими глоточками. Молоко хорошо справится с прогреванием горла, а мед снимет воспаление.
  2. Если к симптомам больного горла прибавилась температура, быстро снизить симптоматику поможет обычный чай с малиновым вареньем. Он снимет воспаление, поможет понизить температуру очень.
  3. Если есть непродуктивный кашель, поможет смесь из липового меда и редьки. Один клубень потереть на терку, отжать сок. Добавить ложку меда, помешать и залить 250 мл теплой воды. Не стоит пить быстро, чем медленнее напиток будет поступать в организм, тем лучше будет эффект.

Народная медицина подскажет не только, чем полоскать горло при простуде, но и как избавиться от плохого самочувствия, кашля и больного горла максимально быстро. Существует много способов, которые помогут выздороветь, главное – найти свой рецепт, в чем поможет видео в этой статье.

Источник: stopgripp.ru

Чем лечить горло в домашних условиях эффективно и быстро: средства от боли в горле

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Сегодня поговорим о том, как вылечить горло в домашних условиях быстро и эффективно. Хотелось бы быть здоровым, но заболевания горла – очень частое явление. Нет такого человека, кто бы не сталкивался с симптомами першения и боли в горле.

Все мы знаем, что в современной интенсивной жизни, если вдруг утром или с вечера мы почувствовали дискомфорт в горле, возникает первая мысль: “Лишь бы не разболеться окончательно. Завтра ребенка в музыкалку вести, важный отчет на работе сдавать” и т.д.

Работодатели, как известно, не любят, когда сотрудники уходят на больничный. И возникает вопрос: как же быстро снять воспаление, не выходя из дома, чтобы на утро и следа не осталось от симптомов?

Давайте выясним, что происходит с горлом, когда мы только начинаем чувствовать боль и першение, и как важно не упустить то драгоценное время, которое у нас ещё остаётся, для того, чтобы избежать больших осложнений сопутствующих сложным заболеваний. А также о методе лечения с помощью самого простого и очень дешёвого лекарства.

Першение в горле – повод для паники? Причины боли в горле

Заболевание проявляется в виде першения и раздражения в горле. Далее присоединяются боль при глотании и озноб. И, как только у нас появляются эти первые звоночки, мы всё равно стараемся думать, что это ненадолго – достаточно полежать, и всё пройдёт.

Но опасность заключается в том, что таким образом может проявлять себя бактериальная или вирусная инфекция. И нужно быть очень внимательным к своим симптомам и тем более к жалобам ребенка на боль в горле, чтобы не пропустить развитие более серьезных заболеваний – таких как ангина, тонзиллит или фарингит.

Если нет возможности попасть к врачу в силу каких-то причин, то действовать нужно однозначно быстро. Так как речь в этой заметке идет о том, как вылечить горло в домашних условиях быстро и эффективно, гадать на кофейной гуще мы не будем, а рассмотрим самостоятельное лечение в домашних условиях.

Как вылечить горло в домашних условиях быстро и эффективно

Как оказать первую помощь и не допустить развитие этих осложнений? Одним из самых эффективных и доступных методов лечения горла является полоскание. В этом мнении схожи и поклонники народной медицины, и сами доктора.

Есть множество растворов, которые очень просты в приготовлении и действенны. Например, солевой раствор, отвар из малины, настойка прополиса, имбирный чай с добавлением лимона, травяной настой из нескольких видов трав.

Но нужно знать правильные пропорции приготовления этих домашних микстур. И даже в этом случае не стоит быть уверенным в том, что они справятся с микробной составляющей, которой густо заселена слизистая при заболеваниях горла.

Медикаментозные методы

Благодаря полосканию горла “Хлоргексидином” вы обеззараживаете слизистые оболочки горла от скопления вирусов и бактерий, которые с огромной скоростью размножаются в такой благоприятной для них среде.

Процедуру начинать следует немедленно, после того, как появился даже легкий дискомфорт в горле у вас или вам об этом сообщил ваш ребенок. Количество полосканий в любом случае должно быть не менее 3-4 раз в день. В идеале горло нужно полоскать каждые полтора-два часа.

Читайте также:  Отек горла фото у взрослых

Важно: этот способ подходит детям от 6 лет, потому что не каждый ребенок умеет полоскать горло. А если и умеет, то раствор “Хлоргексидина” следует развести 1:2 и использовать не более 1 чайной ложки разведенного раствора на одно применение для такого малыша.

Старше 6 лет “Хлоргексидин” можно уже не разводить, а для полоскания использовать готовое лекарство 0,05% концентрации. Если к вечеру заболело горло, следует прополоскать на ночь, чтобы ночью микробы не размножались. К утру в таком случае остается только небольшой дискомфорт в горле.

Продолжаем процедуры в течении всего дня. Главное после полоскания не принимать пищу в течении хотя 1-1,5 часа. Лично мне достаточно 1-2 дней для полного избавления от симптомов.

“Хлоргексидин” является аналогом дорогостоящего средства “Мирамистин”, которое выписывают в рецепте врачи при лечении горла. Только если сравнить цены в аптеках на них, разница существенная получается, а эффект достигается абсолютно тот же.

Знаете, можно пользоваться исключительно дорогими раскрученными брендами лекарств, а можно обходится и более простыми средствами, как я это делаю. Просто у меня всегда в аптечке лежит этот флакон, которым мы пользуемся не только при заболеваниях горла, но и при ссадинах и царапинах.

Цены в аптеках, для сравнения:

  • мирамистин раствор 0,01% 50 мл: 245.45 – 290 рублей;
  • хлоргексидин биглюконат раствор 0,05% 100мл б/р: 7.92 – 39.30 рублей.

Народные средства

Давайте вспомним, что мы делаем в первую очередь, когда обнаруживаем симптомы заболевания горла (кашель, першение, зуд, болевые ощущения, появление налета на миндалинах и языке). Начинаем лечится разнообразными аптечными химическими препаратами.

Но если прочитать многочисленные противопоказания к таким препаратам, то несложно определить, что вреда своему многострадальному своему организму мы приносим больше, чем пользы.

Если течение болезни не ярко выраженное, не отягощенное высокой температурой и явными признаками серьезных заболеваний (гнойной ангины, тонзиллита, трахеита, ларингита и т.д.), то можно обратить своё внимание на народные способы борьбы с болезнью. В противном случае нужно обращаться к квалифицированному специалисту.

Алоэ в себе содержит кладезь лечебных веществ, в силах которых помочь избавиться от воспаления в горле, подстегнуть собственный иммунитет и улучшить общее самочувствие. Оно обладает высоким содержанием витаминов и микроэлементов, каждый из которых полезен:

  • витамин C – борется с инфекциями;
  • витамин A – ускоряет заживление воспалённых слизистых оболочек рта;
  • витамины группы B – работают на увеличение скорости обмена веществ;
  • бета-каротин – способен оказывать регулирующее действие на иммунитет.

Мёд обладает очень ценными питательными и целебными свойствами. Польза меда во время заболевания обусловлена его уникальным химическим составом, в котором находятся до 70 различных химических соединений: до 80% углеводов (глюкоза, левулеза, фруктоза, сахароза), много различных витаминов (В1, В2, В6, В9, С, К, Е и каротин).

А ещё мёд содержит ферменты, органические кислоты, белки, много минеральных солей (железа, магния, меди, цинка, калия, натрия и др.), гормоны, вещества со свойствами антибиотиков и многие другие целебные для нас соединения.

Для смягчения воспаленного горла поможет сок алоэ, соединенный с мёдом в равных пропорциях. Рассасывайте данное лекарство несколько раз в день по 1 ч. л. Это лекарство положительно воздействует на воспалённую слизистую горла, угнетая жизнедеятельность патогенных микроорганизмов.

Полоскание солевым раствором

Пожалуй, наиболее доступный метод борьбы с воспалением слизистой горла. Нужно развести 1 ч. л. соли в 1 ст. воды. Раствор для полоскания должен иметь комнатную температуру или быть слегка тёплым. Полоскать горло требуется ежечасно, при этом жидкость не следует проглатывать.

Желаемый результат даст классическое полоскание раствором, содержащим в себе соль, соду и йод. Готовят следующим образом: на стакан теплой воды добавляют 1 ч.л. соли, 3-4 капли йода и ½ ч.л. соды. Полоскать следует каждые полтора, два часа.

Вывод

По моему мнению, главное – внимательно к себе относиться и не “проспать“ начальную стадию любого заболевания, тогда и вылечить можно простыми и доступными каждому человеку средствами. Давно уже известно, что лучше предотвратить болезнь, чем потом её лечить.

В этой заметке мы поговорили о том, как вылечить горло в домашних условиях быстро и эффективно. Способов на самом деле существует великое множество, здесь мы разобрали самые проверенные и, что немаловажно, недорогие.

Дорогие читатели, наверняка у вас тоже есть свои простые способы справиться с такого рода недугами. Делитесь ими в комментариях. Задавайте свои вопросы. Буду рада, если кому нибудь помогут эти методы лечения горла в домашних условиях.

Источник: myorlova.ru

Как быстро вылечить горло в домашних условиях за 1 день. Содо солевой раствор для полоскания

У любой простуды, стандартный набор симптомов – это температура, кашель, насморк, боль в горле. И каждый думает, чем можно быстро вылечить горло и насморк? Ведь можно лечиться таблетками, а можно прибегать к народной медицине. Поэтому, сегодня мы узнаем, как быстро вылечить горло ребенку 6,7 лет, так и родителям, а также как вылечить горло народными средствами.

Н и ж е м ы р а с с м о т р и м в а р и а н т ы:

Чем полоскать горло при простуде: беременным, детям, взрослым

Полоскание горла, успокаиваете слизистую оболочку. Все ингредиенты для полоскания, можно найти в домашней аптечке и у себя на кухне. Важно помнить, что нельзя полоскать больное горло горячим раствором , используйте всегда только теплый раствор.

В этом многие далеко заблуждаются, думая, что горячий раствор хорошо прогреете и поспособствуете быстрому восстановлению горла. Но на практике, горячая жидкость только навредит. Горло поласкают за 30 мин до еды , в течение 3-5 минут .

И все же, каким раствором полоскать горло?

№1. Раствор соды для полоскания горла

Полоскание горла содой при ангине, считается старым бабушкиным способом, но простота и легкость приготовления, не делает его менее эффективным. Как делать содовый раствор для полоскания горла?

Приготовление раствора:

  • 1 ст.л пищевой соды, высыпать с стакан;
  • Налить в стакан с содой 200 мл кипятка;
  • Тщательно размешать соду и подождать пока раствор станет теплым.
Читайте также:  Аналог биопарокса для горла с антибиотиком

Примечание: как часто полоскать горло содой? Полоскать горло 8-10 раз в день.

№2. Раствор для полоскания горла с содой и йодом (солью)

Некоторые, помимо обычного содового раствора, используют содо солевой раствор для полоскания горла, с добавлением йода. Раствор соль сода йод пропорции:

  • В граненый стакан насыпать 1/2 десертной ложки соды;
  • 1/2 десертной ложки соли;
  • Добавьте 2-3 капли йода и залейте все кипятком;
  • Подождите, пока раствор станет теплым, после этого поласкайте горло 8-10 раз в день.

№3. Полоскание горла лимонной кислотой

Также, горло можно вылечить при помощи лимонной кислоты. Для этого, вам нужно знать, как приготовить раствор лимонной кислоты. Лимонная кислота, хорошо выводит мокроту из легких, эффективно борется с микробами, что очень необходимо при воспалении слизистой оболочки. Готовим раствор для полоскания горла при ангине:

  • В стакан налить 200 мл теплой воды;
  • Бросить 1 ч.л лимонной кислоты, тщательно размешать.

Примечание: Рекомендуют повторять процедуру каждые 3-4 часа.

А вот что делать при осипшем голосе, если еще у вас работа связана больше с разговором. Поэтому вам нужно знать, как восстановить осипший голос быстро. Тут вам поможет сок лимона, мед и имбирь . Используя эти 3 компонента, вы поможете горлу побыстрее выздороветь.

  • 1 десертную ложку майского(цветочного) меда растворить в 200-250 гр теплой воды.
  • К раствору, добавить 1 десертную ложку измельченного имбиря и 3-4 капли лимонного сока;
  • Тщательно перемешать и полоскать горло 3-4 раза в день, до полного выздоровления;

Осипший голос лечение народными средствами:

В этом вам поможет шалфей , эвкалипт , кора дуба , душица , ромашка и календула . Используя эти травы, вы можно вылечить ангину без антибиотиков. И так, как вылечить ангину народными средствами, чтобы уже через 5-7 дней вы вернулись на работу со здоровым горлом.

  • Возьмите, одну из выше предложенных лечебных трав и измельчите;
  • Бросьте 1 десертную ложку измельченной травы в стакан и залейте 200 мл кипятка;
  • Дайте настоятся в течение 20 мин, после чего процедите настой через марлю;
  • Получившимся лечебным раствором полоскать горло несколько раз в день.

Как сделать компресс на горло: из водки, картошки, меда

Компрессы помогают согреть больное горло. Существует множество компрессов, но мы рассмотрим самый эффективный согревающий компресс на горло, которым пользуются тысячи семей. И первый будет, согревающий компресс из водки на горло.

1) Водочный компресс на горло: Для этого, смочите полотенце водкой или раствором воды и спирта. Полотенце зафиксировать вокруг горла, сверху положить целлофановый пакет и поверх завяжите шерстяным шарфом. Компресс накладывают на 5-7 часов, а лучше и на ночь вовсе.

2) Компресс из горчицы от кашля и боли в горле: Берем в равных количествах сухую горчицу, мед и муку. Тщательно перемешиваем все ингредиенты, получая таким образом тесто. Наложить получившееся тесто на горло, сверху накрыть полиэтиленовым пакетом и обмотать шерстяным шарфом. Компресс ставится на 1,5-2 часа.

3) Компресс из капусты с медом: Одну сторону капустного листа смазать медом. Этой стороной прикладываем к больному горлу, поверх капустного листа наложить целлофановый пакет и укутать горло шерстяным шарфом. Желательно ставить на ночь.

Второй вариант: Измельчаем капустный лист. Полученную кашицу кладем в чистую марлю, закручиваем. Прикладываем к горлу на несколько часов.

Важно: Если у вас аллергия на мед, применять этот компресс нельзя!

4) Картофельный компресс от кашля и боли в горле: Для этого на терке, натираем 2 вареных картофеля и добавляем 1 ст.л 9% -уксуса. Перетертый картофель заматываем в марлю и прикладываем к больному горлу. По верх укутываем и держим до полного остывания.

Ингаляции при боли в горле у ребенка и взрослых

Ингаляция горла в домашних условиях выполняют сразу несколько функций:

  • Согревают горло;
  • Убивают вредоносные микробы;

Один из простых способов – это дышать над картошкой при простуде. Некоторые спросят, можно ли дышать над картошкой и сколько дышать над картошкой? Это очень эффективно при простуде, ведь этим способом пользовались наши бабушки, когда с лекарствами было очень тяжело.

Для этого отварите картофель в кожуре и дышите паром, который выходит из кастрюли. При этом, себя в месте с кастрюлей, следует накрыться одеялом или большим полотенцем. Процедура длится около 7-15 минут.

Но с микробами лучше справятся лекарственные травы, но какими травами можно полоскать горло? В аптеке купите календулу, ромашку или эвкалипт.

Травы для ингаляции от кашля и насморка, заливают кипятком, а затем склоняются над емкостью и дышат исходящим паром, предварительно накрывшись покрывалом. Возможно использование экстрактов трав.

Поэтому, ингаляции при больном горле, только поспособствует вашему быстрому выздоровлению.

Важно : Следить за температурой, она не должна быть слишком высокой и вам должно быть комфортно, во время процедуры. Иначе вы получите ожог и только навредите себе.

В чем парить ноги при простуде

Если, болит горло – что делать в домашних условиях? Самый простой вариант это попарить ножки в горячей воде с добавление соли или горчицы. И так, как парить ноги с горчицей:

  • Сухую горчицу насыпать в таз с горячей водичкой. Скажете вы, а сколько нужно горчицы чтобы парить ноги? Понадобится 1 ст.л;
  • Размешиваем и парим ножки, по мере остывание подливаем горячую воду.
  • После того как попарите ноги, одеваете шерстяные или просто с начесом носочки и ложитесь спать. Лучше всего делать эти процедуры перед сном!

ВАЖНО

1) При какой температуре парить ноги: температура воды должна быть около 40-42 о С.

2) Сколько парить ноги в горчице: 15-20 минут;

Теперь вы с легкостью сможете избавиться от боли в горле и надоедливого насморка. Ведь наши советы, как быстро вылечить горло, в домашних условиях за 1 день эффективны и проверены не одним поколением!

Если статья понравилась, делимся в соцсетях и оставляем комментарии!

Источник: woman7life.ru