Дыхательная гимнастика при пневмонии упражнения для детей

Дыхательная гимнастика при пневмонии для взрослых и детей

Дыхательная гимнастика при пневмонии входит в программу комплексного лечения этого заболевания в период реабилитации. Комплекс дыхательных упражнений ЛФК для взрослых и детей способствует восстановлению после многих серьезных заболеваний: после перенесенной пневмонии, во время заболевания бронхиальной астмой, при хронических бронхитах. Дыхательную гимнастику и комплекс лечебной физкультуры включают в период восстановления организма после перенесенной легочной болезни для укрепления иммунитета.

Основные признаки бронхита без температуры у взрослого смотрите здесь.

Общая информация

Пневмония – воспаление легких инфекционного или неинфекционного характера. При инфекционной пневмонии альвеолы и легочные ткани воспаляются. Для неинфекционного заболевания характерно респираторное поражение легких. В процессе воспалительного заболевания могут развиваться следующие формы:

Поражение легких бывает односторонним или двусторонним. Иногда пневмония является самостоятельным заболеванием или возникшим на фоне хронического бронхита. Воспаление легких вызвано возбудителями пневмококка, стафилококка, стрептококка и другими вирусными, грибковыми бактериями.

Для диагностики заболевания назначают:

После постановки точного диагноза при воспалении легких для лечения назначают антибиотики (подробнее о них тут), жаропонижающие и отхаркивающие препараты. В комплексную терапию включают комплекс упражнений при пневмонии с дыхательной гимнастикой.

Более подробный список отхаркивающих средств при пневмонии для взрослых можно найти здесь.

Начальные упражнения

Дыхательные упражнения могут быть следующие:

  1. Дышать через сжатые губы. Вдыхать через нос, сделать паузу 3 с, выдохнуть через небольшую щель ртом в течение 6 с.
  2. Дыхание, очищающее легкие. Глубокий вдох с задержкой на 3 с, затем толчковый выдох (щеки не надувать).
  3. Полезно выполнять дыхательные упражнения, произнося звуки. Делать вдох так же, как в упражнение 2, при каждом выдохе произносить вибрирующие звуки. К таким звуками относятся Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М и Н необходимо произносить сквозь губы, рот при этом закрыт.

Упражнения для дыхания

ЛФК и упражнения на дыхания выполняются одновременно.

Нагрузки назначаются индивидуально в соответствии со состоянием здоровья.

Начинать следует из положения лежа. Упражнения следующие:

  1. Лечь на пол или кровать. Дыхание контролировать руками. Дышать с сильным удлинением выдоха, нажимая руками на область грудной клетки и живота. Делать от 6 до 10 раз.
  2. Лечь, руки завести за спину. Помогая руками сесть, сделать 5 пружинящих наклона. Делать от 4 до 8 раз.
  3. Сесть на стул, руки поставить перед грудью. Делать пружинящие повороты в разные стороны, удлиняя выдох. 6-8 раз.
  4. Надо сидеть на краю стула, ноги поставить широко, руки в стороны. Наклоны вперед поочередно к левой и правой ноге, углубляя выдох. 5-6 повторений к каждой ноге.
  5. Встать прямо, руки вытянуть вверх. Подтягивать колени с удержанием их руками. Выдох должен быть углубленным. Делать каждой ногой 5-6 раз.
  6. Руки поставить на пояс, пружинящие наклоны влево и направо по 4-5 раз в каждую сторону. Углубленный выдох во время наклона.
  7. Во время вдоха руки подняты вверх, пригнуться к согнутым коленям, руки отвести назад до упора, резко выдохнуть. 4-6 раз.
  8. Ходить спокойно на одном месте 2-3 минуты.

Преимуществом дыхательной гимнастики является восстановление ослабленного организма, которое заключается в следующем:

  • происходит вентиляция легких;
  • улучшается снабжение кислородом при помощи отработки диафрагмального дыхания;
  • восстанавливается лимфатическая система;
  • снижается риск осложнений после перенесенной пневмонии.
Читайте также:  Симптомы и лечение пневмонии у детей

Гимнастику нельзя делать в острый период и при истощенном организме. Упражнения для дыхания и лечебно-физкультурный комплекс дадут положительный результат только в случае систематических занятий.

Воспаление легких нарушает дыхание, при заболевании снижается поступление кислорода в кровеносную и лимфатическую систему. Общее состояние человека ухудшается. Только рентгенографическое исследование может точно определить степень заболевания.

После уточнения данных врач назначает консервативную терапию, в которую входит лечение противобактериальными антибиотиками, жаропонижающими препаратами. В целях профилактики назначается лечебная гимнастика. Комплекс упражнений ЛФК помогает восстановить здоровье.

Источник: pneumon.ru

Дыхательная гимнастика при пневмонии

Дыхательная гимнастика при пневмонии занимает немаловажное место в комплексе лечения недуга. Специальные дыхательные упражнения стимулируют особый процесс вентиляции легких, который оказывает укрепляющий, обезболивающий и многие другие эффекты.

Начинать дыхательную гимнастику рекомендуется спустя 4-5 дней после начала лечения, когда температурные показатели нормализуются, а самочувствие улучшится. До этого лучше соблюдать постоянный постельный режим. Первый день нужно выполнять самые легкие, начальные упражнения лежа, а уже в последующие дни можно прибавлять упражнения в положении стоя. Все занятия так же необходимо начинать с более легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку.

Польза и эффективность дыхательных упражнений

Регулярное выполнение нижеописанных либо указанных в любых других профессиональных методиках упражнений значительно ускорит восстановление организма. Врачи выделяют множество положительных эффектов от систематического выполнения ЛФК во время пневмонии:

  • Происходит усиленное насыщение крови кислородом;
  • За счет притока крови к легким, ускоряется обмен веществ, что положительно влияет на лечение и восстановление;
  • Риск возникновения осложнений сводится к минимуму (при условии проведения эффективного медикаментозного лечения);
  • В целом, укрепляется дыхательная мускулатура, вентиляционная и дренажная функции легких;
  • Выстраивается естественный равномерный ритм дыхания, вдохи становятся более глубокими и полноценными;
  • Снижаются либо и вовсе исчезают боли в грудной клетке.

Пользу дыхательной гимнастики при пневмонии сложно недооценить. Однако, врачи назначают ее не так часто. В первую очередь это связанно с тем, что взрослые пациенты попросту не придают значения упражнениям, а применять данный метод терапии при лечении детей и вовсе не просто.

Противопоказания

Важно понимать и применение данного комплекса. Ведь существуют противопоказания, при которых выполнение дыхательной гимнастики лишь навредит организму:

  • Температура тела превышает 38 градусов, ощущается лихорадочное состояние;
  • Прогрессирует острая дыхательная и/или сердечная недостаточность, одышка возникает даже в состоянии покоя;
  • Не так давно перенесенный инфаркт миокарда, наличие прочих тяжелых патологий сердечно-сосудистой системы;
  • Наличие серьезных психических заболеваний, а также заболеваний нервной системы, не позволяющих корректно выполнять ЛФК;
  • Истощенное состояние пациента в целом.

Начальные упражнения

Эти упражнения из комплекса дыхательной гимнастики при пневмонии выполняются в положении лежа и призваны увеличить приток крови к грудной клетке и ускорить лимфоотток. В целом, они устанавливают нормальный ритм дыхания, увеличивают амплитуду работы легких. Улучшение общего состояния можно ощутить уже на следующий день после выполнения лечебной гимнастики для легких.

  • Первое, что нужно сделать — лечь на спину и расслабиться. При этом необходимо замерять количество вдохов в минуту, если их больше 60, лучше отложить выполнение упражнений.
  • Лежа на спине, приставьте руки вдоль корпуса. Поднимите руки вверх, сделайте глубокий вдох с задержкой 3 секунды. На выдохе опускайте руки в исходное положение. Повторите 3 раза.
  • Руки все так же вдоль корпуса. Затем разведите их по сторонам, сделайте глубокий вдох. На выдохе верните руки в исходное положение. Повторите 3 раза.
  • Сомкните пальцы рук в замок и положите их на грудь, ладонями вниз. На вдохе поднимите руки вверх, постепенно выворачивая их ладонями к верху. На выдохе опустите руки в исходное положение. Повторите 3 раза.
  • Выполните поочередно по 3 поднятия каждой ноги вверх. Поднимать необходимо на вдохе, а опуcкать на выдохе.
Читайте также:  План обследования при пневмонии

Этот комплекс выполняется в первый-второй день начала занятий. Выполнять их необходимо не спеша, вдыхать необходимо глубоко, но при этом важно не переусердствовать. В день рекомендуется выполнять 2 комплекса таких упражнений, например, утром и вечером. Спустя 1-2 дня можно переходить к следующему, более сложному комплексу.

Основные дыхательные упражнения

  • Положение лежа на спине, заведите руки за спину и помогите себе руками принять положение сидя. Сделайте 5 наклонов вперед.
  • Сидя на стуле, составьте руки перед грудью. Не спеша сделайте по 5 поворотов корпуса в разные стороны.
  • Сидя на стуле, широко расставьте ноги. Наклоняясь вперед вдоль ноги, пытайтесь дотянуться до пальцев. Сделайте поочередно по 3 наклона на каждую ногу.
  • Примите положение стоя, руки подняты вверх. Поочередно поднимайте ноги к животу, сгибая их в коленях. Необходимо выполнить по 5 повторений на каждую ногу.
  • Руки на пояс, выполняйте наклоны корпуса влево и вправо. Необходимо поочередно сделать по 5 наклонов в каждую сторону.
  • Походите по комнате в течении 2-3 минут.

Все упражнения делаются не спеша, без излишних напряжений грудной клетки. Одно повторение должно соответствовать одному циклу дыхания, например, при наклоне — вдох, при возвращении в исходное положение — выдох. Если после выполнения любого из пунктов значительно учащается дыхание, необходимо сделать небольшую паузу и отдышаться.

Данный комплекс довольно полезен для организма во время протекания заболевания, однако, дыхательная гимнастика оказывает положительное влияние и после пневмонии, а главное — все это в домашних условиях и в любое время. Дыхательные упражнения при пневмонии способствуют более быстрому устранению последствий в виде легкого кашля, а так же развивает и укрепляет дыхательную систему. В комплекс к данным упражнениям нередко назначают и ингаляции, которые дают похожий эффект.

Несмотря на, казалось бы, такую простоту подобной терапии, она оказывает положительное воздействие на человеческий организм. Как дополнительное средство, в комплексе с медикаментозным лечением и соблюдением режима питания, дыхательная гимнастика действительно сокращает сроки выздоровления. Однако, столь положительный эффект возможен лишь при систематическом выполнении и учете всех противопоказаний.

Источник: stoppneumonia.ru

Дыхательная гимнастика при пневмонии для взрослых и детей

Дыхательная гимнастика при пневмонии входит в программу комплексного лечения этого заболевания в период реабилитации. Комплекс дыхательных упражнений ЛФК для взрослых и детей способствует восстановлению после многих серьезных заболеваний: после перенесенной пневмонии, во время заболевания бронхиальной астмой, при хронических бронхитах. Дыхательную гимнастику и комплекс лечебной физкультуры включают в период восстановления организма после перенесенной легочной болезни для укрепления иммунитета.

Основные признаки бронхита без температуры у взрослого смотрите здесь.

Общая информация

Пневмония – воспаление легких инфекционного или неинфекционного характера. При инфекционной пневмонии альвеолы и легочные ткани воспаляются. Для неинфекционного заболевания характерно респираторное поражение легких. В процессе воспалительного заболевания могут развиваться следующие формы:

Читайте также:  Дренажный массаж для детей при пневмонии

Поражение легких бывает односторонним или двусторонним. Иногда пневмония является самостоятельным заболеванием или возникшим на фоне хронического бронхита. Воспаление легких вызвано возбудителями пневмококка, стафилококка, стрептококка и другими вирусными, грибковыми бактериями.

Для диагностики заболевания назначают:

После постановки точного диагноза при воспалении легких для лечения назначают антибиотики (подробнее о них тут), жаропонижающие и отхаркивающие препараты. В комплексную терапию включают комплекс упражнений при пневмонии с дыхательной гимнастикой.

Более подробный список отхаркивающих средств при пневмонии для взрослых можно найти здесь.

Начальные упражнения

Дыхательные упражнения могут быть следующие:

  1. Дышать через сжатые губы. Вдыхать через нос, сделать паузу 3 с, выдохнуть через небольшую щель ртом в течение 6 с.
  2. Дыхание, очищающее легкие. Глубокий вдох с задержкой на 3 с, затем толчковый выдох (щеки не надувать).
  3. Полезно выполнять дыхательные упражнения, произнося звуки. Делать вдох так же, как в упражнение 2, при каждом выдохе произносить вибрирующие звуки. К таким звуками относятся Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М и Н необходимо произносить сквозь губы, рот при этом закрыт.

Упражнения для дыхания

ЛФК и упражнения на дыхания выполняются одновременно.

Нагрузки назначаются индивидуально в соответствии со состоянием здоровья.

Начинать следует из положения лежа. Упражнения следующие:

  1. Лечь на пол или кровать. Дыхание контролировать руками. Дышать с сильным удлинением выдоха, нажимая руками на область грудной клетки и живота. Делать от 6 до 10 раз.
  2. Лечь, руки завести за спину. Помогая руками сесть, сделать 5 пружинящих наклона. Делать от 4 до 8 раз.
  3. Сесть на стул, руки поставить перед грудью. Делать пружинящие повороты в разные стороны, удлиняя выдох. 6-8 раз.
  4. Надо сидеть на краю стула, ноги поставить широко, руки в стороны. Наклоны вперед поочередно к левой и правой ноге, углубляя выдох. 5-6 повторений к каждой ноге.
  5. Встать прямо, руки вытянуть вверх. Подтягивать колени с удержанием их руками. Выдох должен быть углубленным. Делать каждой ногой 5-6 раз.
  6. Руки поставить на пояс, пружинящие наклоны влево и направо по 4-5 раз в каждую сторону. Углубленный выдох во время наклона.
  7. Во время вдоха руки подняты вверх, пригнуться к согнутым коленям, руки отвести назад до упора, резко выдохнуть. 4-6 раз.
  8. Ходить спокойно на одном месте 2-3 минуты.

Преимуществом дыхательной гимнастики является восстановление ослабленного организма, которое заключается в следующем:

  • происходит вентиляция легких;
  • улучшается снабжение кислородом при помощи отработки диафрагмального дыхания;
  • восстанавливается лимфатическая система;
  • снижается риск осложнений после перенесенной пневмонии.

Гимнастику нельзя делать в острый период и при истощенном организме. Упражнения для дыхания и лечебно-физкультурный комплекс дадут положительный результат только в случае систематических занятий.

Воспаление легких нарушает дыхание, при заболевании снижается поступление кислорода в кровеносную и лимфатическую систему. Общее состояние человека ухудшается. Только рентгенографическое исследование может точно определить степень заболевания.

После уточнения данных врач назначает консервативную терапию, в которую входит лечение противобактериальными антибиотиками, жаропонижающими препаратами. В целях профилактики назначается лечебная гимнастика. Комплекс упражнений ЛФК помогает восстановить здоровье.

Источник: pneumon.ru