Лечение горла при простуде

Как лечить простуженное горло

Вы простыли. Голос охрип. Глотать больно. Что делать? Советует врач-инфекционист городской инфекционной больницы № 40 г. Санкт-Петербурга Ольга Васильевна Уварова .

— Начинать лечить простуженное горло надо… с диеты. Это бессмысленное на первый взгляд утверждение содержит крупицы вековых знаний.

Ведь поглощаемая пища, проходя через глотку, оказывает термическое и химическое воздействие на воспаленную слизистую. Этим свойством пользовались еще древние врачи.

Рекомендации современных врачей оставляют гораздо больше места для полета фантазии. Каждый сможет приготовить себе блюдо по вкусу, надо лишь придерживаться общих правил:

  1. питаться следует дробно, маленькими порциями, причем предпочтение нужно отдавать хорошо размельченным продуктам
  2. исключить острое, соленое и жареное из повседневного рациона. Все эти продукты еще больше раздражают рыхлую поверхность ротоглотки и усиливают ее отек.

Огромное значение имеет не только щадящая диета, но и питьевой режим.

При больном горле нужно выпивать как можно больше жидкости, которая увлажняет слизистую, а также “смывает” остатки разрушенных клеток и те токсические вещества, которые выделяются микроорганизмами. Врачи рекомендуют пропускать через себя не менее 2-2,5 литров в сутки.

Многие из нас делают ошибку, пытаясь заглушить боль горячим питьем, температура которого приближается к точке кипения. Это неправильно. Пить лучше теплую жидкость, которую можно отхлебнуть из чашки без предварительного обдуванная. При горячем питье легко можно получить ожоги ротоглотки.

К тому же, нужно обращать внимание на кислотность выпиваемой жидкости. Дело в том, что сильнокислая среда способствует размножению микроорганизмов. Именно поэтому все напитки должны быть щелочными или иметь нейтральную рН.

  • простая вода
  • чай
  • какао
  • отвары лекарственных растений
  • ягодные нектары.

А вот клюквенный морс, а также соки из цитрусовых и ананаса пить не рекомендуется: они создают благоприятные условия для жизнедеятельности “вредных” бактерий. Кроме того, на время болезни надо отказаться от газированных напитков, которые отличаются большой агрессивностью.

Полоскание горла

Огромное значение придается полосканиям.

Специалисты утверждают, что омывать простуженное горло нужно как минимум 5-6 раз в день. Теплые настои не только удаляют пленку из микроорганизмов и токсинов, но и облегчают процесс глотания.

Если под рукой нет никакого лекарственного растения, то в стакане теплой воды можно растворить треть чайной ложки обыкновенной соли. Получившаяся смесь имеет щелочную реакцию и очень неплохо очищает воспаленное горло.

Хорошо помогает и йодный раствор, который можно приготовить в домашних условиях всего за несколько минут. Для этого нужно в стакан теплой воды добавить 3-4 капли йода и соды на кончике ножа. Однако такое полоскание противопоказано людям, страдающим болезнями щитовидной железы.

Ингаляции

Прекрасные результаты дают ингаляции, которые по своей эффективности не уступают специальным физиотерапевтическим процедурам.

Надо сказать, что врачи не рекомендуют проводить ингаляцию только что кипевшей водой, так как горячий пар вызывает рефлекторное сужение глотки и кашель. Поэтому приготовленный раствор должен постоять не меньше 2-3 минут и остыть хотя бы до 85-90 С.

К ингаляционным растворам предъявляют еще одно требование: они, как и полоскания, должны иметь щелочную среду, которую так не любят болезнетворные микробы. Поэтому к отварам лекарственных трав нужно добавлять немного соли или соды.

Обычно длительность ингаляции не превышает 5-7 минут, в дальнейшем она становится неэффективной из-за слабой насыщенности пара противовоспалительными компонентами.

После процедуры в течение часа нельзя есть, пить, а тем более курить — все это “смывает” осевшие на поверхности горла лекарственные вещества и делает ингаляцию бесполезной.

Леденцы от горла

Сравнительно недавно на прилавках наших аптек появились всевозможные “леденцы от горла”.

Несмотря на усиленную телевизионную рекламу этих “сосулек”, россияне долгое время относились к ним весьма недоверчиво. А зря. Все врачи единодушно утверждают, что их польза отнюдь не является преувеличенной.

  • Во-первых, они увлажняют воспаленную слизистую и облегчают тем самым процесс глотания.
  • А во-вторых, увеличивают выработку слюны, в состав которой входят десятки бактерицидов.

Все без исключения леденцы содержат различные антимикробные соединения, которые помогают справиться с воспалительным процессом.

Так что рекламируемые “Стрепсилсы”, “Нег-Ангины”, “Себидины”, “Септолете” оказывают при простуде очень неплохую помощь. Сейчас врачи применяют эти препараты в качестве дополнительной терапии и активно вводят их в схемы планового лечения.

Источник: www.pravda.ru

Можно ли вылечить простуду и насморк в домашних условиях всего за один день?

Прежде чем приступать к лечению, важно убедиться в том, что это действительно ОРЗ (острое респираторное заболевание ), а не более опасная ангина или пневмония. Так, для обычной простуды характерно:

  • сильное течение из носа прозрачных выделений (соплей);
  • першение в горле, его несильное покраснение;
  • незначительное (до 37,9) повышение температуры, но на первых порах она может отсутствовать;
  • ощущение ломоты во всем теле;
  • слезотечение.
Читайте также:  Анальгин помогает при простуде

При наличии сильной боли в горле, высокой температуры тела или стремительного ее повышения, значительной общей слабости и тошноте требуется консультация терапевта.

Независимо от того, кто заболел — взрослый или ребенок, — чтобы быстро вылечиться, потребуется придерживаться нескольких обязательных правил:

  1. 1. При простуде важно остаться дома и соблюдать полупостельный режим: как можно больше лежать и отдыхать, много спать. Это даст возможность иммунной системе самой справиться с вирусом, который проник в организм.
  2. 2. Во время лечения требуется обильное питье: это могут быть отвары трав, обычный чай с лимоном и медом, настой шиповника, калины, клюквы и любые соки. Важно только, чтобы питье было комнатной температуры и не раздражало больное горло.
  3. 3. Во время лечения придерживаются молочно-растительной диеты. Употребляют неострую, некислую пищу, исключают копчености, соленья, чипсы, сухарики и другие полуфабрикаты.
  4. 4. В еде и питье должно быть большое количество витамина С. Это могут быть фрукты (апельсины, мандарины, лимоны) и напитки (отвар шиповника, чай с лимоном, чай с имбирем). Если нет аллергии на продукты пчеловодства, желательно в теплый чай добавить мед, это природный иммуностимулятор.
  5. 5. Потребуется хорошо проветривать помещения, где находится больной. Это поможет не получить повторного заражения ему самому и не заразить окружающих.
  6. 6. В первый день лечение не следует принимать ударные дозы лекарств. Совсем не помогут при простуде антибиотики, а при температуре ниже 37,8 не следует пить парацетамол или другие жаропонижающие препараты. Они только продлят период выздоровления.

Частоиспользуемые эффективные методы лечения простуды у взрослых и детей

При обнаружении признаков надвигающейся простуды, взрослым следует придерживаться полупостельного режима, что даст возможность организму самому активно включиться в борьбу с вирусами. Для этого требуется отпроситься с работы или взять больничный лист.

Помогут избавиться от неприятных симптомов за 1 день и несколько процедур.

Обильные выделение из носа свидетельствуют о наличии в носовой полости вирусов. Их можно просто вымывать, это облегчит дыхание и поможет в борьбе с простудой.

Для промываний используют обычный физраствор (раствор кухонной соли 1 ч. л. на 1 л воды) или берут отвары ромашки, календулы. Нос можно промывать, а можно просто пипеткой закапать физраствор (3—4 капли) через 2—3 часа. После закапывания физраствора носовые ходы освобождают от секрета (хорошо высмаркивают).

Для устранения сильного течения можно использовать сосудосуживающие капли: нафтизин, галазолин, и др., но их чередуют с физраствором. Или сначала применяют физраствор, сморкают нос, а затем капают нафтизин.

При ОРВИ очень часто болит горло. Першение в горле начинают лечить на начальной стадии заболевания. При отсутствии своевременной терапии к простуде присоединится фарингит.

Хорошо помогает от першения и болей в горле полоскание. Для него используют состав соли, соды (по 1 ч. л.) и йода (3—4 капли), смесь всыпают в стакан теплой воды и полощут глотку через каждые час-два. Чем чаще проводить полоскание, тем быстрее пройдет простуда. Продолжительность одной процедуры — до минуты.

Можно использовать для полосканий аптечные растворы: Мирамистин, Люголь или настойку календулы. Но их разводят в воде по инструкции. Полоскания хорошо чередовать: физраствор — Мирамистин — календула.

Проведение ингаляций действенный способ избавится от простуды. При респираторных заболеваниях поражаются верхние дыхательные пути и пока не нужно прогревать бронхи и легкие. Достаточно обычных паровых ингаляций над кастрюлей или чайником или же с использованием компрессорного ингалятора, настроенного на максимальный размер частиц.

Популярный способ — это использование отварного картофеля и соды. Для этого картофель в кожуре моют и отваривают, затем разминают и добавляют чайную ложку соды. Дышать составом нужно по 10—15 минут не менее трех раз за сутки, всегда во время ингаляций вдыхать через нос, а выдыхать ртом. При проведении ингаляций следует быть осторожным, чтобы не обжечь слизистые носоглотки горячим паром.

Можно использовать отвары: ромашки, эвкалипта, шиповника для процедур над чайником. Или взять эфирные масла: эвкалиптовое, облепиховое, мятное. Хороший эффект дают ингаляции с использованием боржоми и виноградного сока.

Прогревания над паром снимут неприятные ощущения, устранят воспаление, сделают отхождение мокроты более комфортным. Правильное проведение этих процедур поможет предупредить кашель.

При респираторных заболеваниях важно хорошо согреться. Чтобы не мерзнуть одеваются в комфортную одежду, надевают теплые носки. В них насыпают сухую горчицу — это эффективное средство для согревания.

Помогут и горячие ванны для ног с горчицей, очень теплые (до 38,5) ванны с хвойными экстрактами. После этих процедур не выходят на улицу ближайшие 3—4 часа. Обязательно нужно полежать, отдохнуть не менее получаса.

Оптимальный вариант это ванна с последующими ингаляциями перед сном.

При повышении температуры свыше 37,9 проводить ингаляции, прогревания и другие тепловые процедуры нельзя.

При беременности важно не навредить малышу. Если присутствует ОРВИ у беременной, обязательна консультация врача. В лечении беременных на первый план выходят отдых, обильное питье, промывание носа и полоскания горла.

  • Проводить ингаляции и ножные ванны;
  • Применять процедуры с использованием йода;
  • Закапывать в нос сосудосуживающие капли;
  • Использовать калину, шалфей, облепиху.
Читайте также:  Чем быстро вылечить простуду у взрослого таблетки

Эфирные масла используют при ингаляциях над чайником или ставят в помещении с больным ребенком

Хотя дети болеют простудой чаще взрослых, они ее переносят легче. При наличии признаков простуды у ребенка желательно обеспечить ему полупостельный режим, например предложить посмотреть мультики, почитать. Одеть в комфортную, но довольно теплую одежду. Не следует малыша с невысокой температурой (до 38,0) отправлять в детский садик. При этом показаны все те же процедуры, что и для взрослых.

Детям проводить ингаляции можно с 4—5 лет, как только они смогут понять принцип проведения процедуры. Это же правило действует и для применения полосканий. Маленьким детям до 5 лет не рекомендовано проводить полоскания с йодом (есть опасность возникновения ларингоспазма). Показаны для малышей горячие ванночки для ног с горчицей.

Проведение любых процедур должно проходить под наблюдением взрослого. При полосканиях нужно дополнительно следить, чтобы ребенок не проглатывал раствор.

При простуде малыш плохо ест, его нельзя кормить насильно, но важно, чтобы он питался. Для этого следует приготовить блюда, которые он любит (в приделах диеты). Дети также должны много пить.

Для детей особенно важны хорошее проветривание комнаты и частые влажные уборки.

У детей грудного возраста простуда встречается крайне редко, они пока находятся под защитой иммунитета, полученного от мамы. Поэтому наличие обильных выделений из носа и чихание чаще провоцируют аллергические реакции на пыль, шерсть животных, пыльцу растений. Если есть симптомы простуды, обязательно вызывают педиатра и лечение проводят по его указанию.

Для детей до года показаны закапывание в нос физраствора (причем для них желательно купить его в аптеке), очищение носа с помощью аспиратора, ароматические ингаляции. Можно просто налить масло в блюдце и поместить в комнате, где находится ребенок. Другие процедуры должен порекомендовать врач.

Чтобы быстро вылечить простуду и выздороветь за один день, необходимо соблюдать полупостельный режим, закапывать нос, выполнять паровые ингаляции, полоскания горла. Во время лечения очень важно находиться в тепле, и применять согревающие процедуры.

Источник: lecheniegorla.com

Лечим боль в горле при простуде

Содержание статьи

Причины

Что называют простудой? Как правило, это состояние недомогания, сопровождающееся насморком, болью в горле, кашлем и повышением температуры тела, возникающее после переохлаждения. В качестве «простудных» упоминаются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Это неудивительно, поскольку ОРВИ также чаще регистрируются в холодное время года. Однако нужно понимать, что при простуде возвращаются уже забытые симптомы хронических патологий или происходит эндогенное инфицирование бактериями из хронических очагов инфекции, а для развития ОРВИ необходим контакт с больным человеком.

Боль в горле при простуде объясняется воспалением. Это типовой патологический процесс, который имеет схожие черты вне зависимости от локализации. При болезненных ощущениях в горле говорят о фарингите (воспалении слизистой оболочки глотки), тонзиллите или ангине (воспалении нёбных миндалин). Провокатором воспаления (то есть термическим флогогенным фактором) в случае фарингита при простуде становится низкая температура:

  1. Разговор на холоде.
  2. Вдыхание через рот холодного воздуха.
  3. Употребление холодных напитков, мороженого.
  4. Общая гипотермия (замерзание).

В качестве флогогенного фактора может выступать также инфекционный агент – вирус или бактерия. Примером острого воспаления бактериальной этиологии является тонзиллит, вызываемый бета-гемолитическим стрептококком группы А (чаще всего), стафилококком или другими микроорганизмами.

Заражение происходит воздушно-капельным путём, а переохлаждение является способствующим фактором, влияющим на изменение иммунной реактивности организма.

Повреждение, или альтерация ткани слизистой оболочки под воздействием флогогенного фактора запускает комплекс обменных, физико-химических и структурных изменений. Происходит выброс биологически активных веществ, называемых медиаторами воспаления (гистамин, брадикинин, лизосомальные ферменты и др.). Каждый из них отвечает за ряд эффектов – изменение тонуса и проницаемости стенок сосудов, спазм гладкой мускулатуры и др. Боль в участке воспаления возникает в результате раздражения рецепторов медиаторами воспаления (гистамин, кинины), давлением воспалительного выпота. В основе отёка горла при простуде лежит увеличение гидростатического давления в сосудах, осмотического и онкотического – в тканях, а также повышенная проницаемость сосудистой стенки.

Першение в горле при простуде может объясняться сухостью слизистой оболочки глотки и стеканием содержимого носоглотки в нижние отделы дыхательных путей. Это явление также обусловливает кашель с небольшим количеством слизистого или слизисто-гнойного секрета, который нельзя считать признаком поражения трахеи или бронхов.

Если горло болит после перенесённой простуды, нужно думать о рецидиве патологического процесса, влиянии факторов окружающей среды (холодного или сухого и горячего воздуха, пыли), связи с курением и профессиональной деятельностью (вредные условия труда). Постоянная боль в горле может быть признаком синдрома хронической усталости.

Читайте также:  Дешевые противовирусные препараты от простуды взрослому

Симптомы

Когда при простуде болит горло, высока вероятность острого фарингита. Он может протекать изолированно, но в подавляющем большинстве случаев возникает вместе с ринитом. Явления тяжёлой интоксикации наблюдаются, как правило, только у детей раннего возраста. В таком случае нарушается аппетит и сон, отмечается слабость, сонливость, фебрильная лихорадка. Классический вариант острого фарингита сопровождается следующими симптомами:

  • удовлетворительным общим состоянием пациента;
  • субфебрильной лихорадкой или нормальной температурой тела;
  • ощущением сухости и першения в горле;
  • болью в горле в покое, при совершении глотательных движений;
  • сухим кашлем, не приносящим облегчения.

Возможна иррадиация боли в уши. Ком в горле после простуды – ощущение, более характерное для хронического течения фарингита. Боль в горле при остром процессе достаточно ощутима, но её нельзя назвать невыносимой. Состояние кратковременно облегчается после употребления тёплой жидкой пищи, напитков комфортной температуры.

Очень часто фарингит при простуде сочетается с насморком и чиханием.

Острый тонзиллит может протекать в форме катаральной, лакунарной или фолликулярной ангины. При катаральном варианте сначала появляется першение, ощущение сухости слизистой и боль в горле. Через несколько часов повышается температура, резко ухудшается общее самочувствие. Припухлость миндалин умеренная.

При фолликулярной и лакунарной ангине начало острое – резко повышается температура тела до 39–40 °C, появляется головная боль, слабость, боль в мышцах и суставах. Нарушается аппетит, увеличиваются и становятся болезненными лимфатические узлы. Боль в горле гораздо интенсивнее, чем при фарингите, может иррадиировать в уши, значительно усиливается при глотании. Миндалины увеличены, отёчны, гиперемированы, покрыты рыхлым желтоватым налётом. У детей при остром тонзиллите стрептококковой этиологии нередко возникает боль в животе, тошнота и рвота.

Диагностика

Для установления диагноза важен сбор анамнеза (наличие факта переохлаждения – как общего замерзания, так и локального воздействия низкой температуры, наличие контакта с больным ОРВИ, ангиной), оценка клинических признаков (выраженность синдрома интоксикации, катаральных симптомов). Чтобы составить полноценное представление о патологической картине, необходимы результаты диагностических тестов:

  1. Общий анализ крови.
  2. Общий анализ мочи.
  3. Биохимический анализ крови.
  4. Микробиологическое исследование мазка из глотки.

Для диагностики стрептококкового тонзиллита возможно использование экспресс-тестов.

Лечение

Как лечить горло при простуде? Выбор тактики терапии зависит от первичной причины развития заболевания. При остром фарингите вирусной этиологии необходимо создание «покоя» для слизистой оболочки:

  • употребление преимущественно жидких, мягких блюд;
  • отказ от острых приправ, алкоголя, курения;
  • отказ от слишком холодной или горячей еды и питья.

Лечение симптоматическое. Применяются полоскания с отварами трав (шалфей, ромашка), раствором соли и соды. Нос промывают солевым раствором. Жаропонижающие средства (парацетамол, нурофен) требуются только при температуре выше 38 °C. Во время лечения пациенту лучше всего находиться в помещении, чтобы меньше контактировать с холодным или сухим горячим воздухом, пылью. Исключается вдыхание сигаретного дыма, краски.

Температура и влажность в комнате должны быть максимально комфортными (18–20 °C, 50–70% соответственно) – так не пересыхают слизистые оболочки.

Лечение острого тонзиллита бактериальной этиологии обязательно включает использование антибактериальных средств. Потребность в антибиотиках при стрептококковой ангине продиктована высоким риском развития осложнений. Препаратами выбора являются амоксициллин, кларитромицин.

В терапии также применяют топические формы для локального воздействия на область поражения. Это растворы для полоскания (стоматидин, гексетидин), таблетки и леденцы для рассасывания (стрепсилс, декатилен), аэрозоли для впрыскивания в горло (каметон). Брызгать в горло при простуде лекарственные средства нельзя детям до 3 лет (опасность возникновения ларингоспазма), а также пациентам, которым нельзя объяснить необходимость задержания дыхания во время процедуры.

Количество полосканий достигает 8–10 раз в сутки. Раствор должен быть тёплым. Если пациент – ребёнок, не умеющий полоскать горло, можно давать тёплое питье (чай с лимоном) через каждые полтора часа.

«Покой» для слизистой оболочки, коррекция температуры и влажности в комнате пациента, обильное питьё (чай, отвар шиповника, боярышника, минеральная вода) – актуальные рекомендации в случае острого тонзиллита. Показана диета с ограничением соли, исключением острых, жирных, жареных блюд, солений, кислых продуктов. Разрешены нежирные сорта мяса и рыбы, тушёные и отварные овощи, каши, вегетарианские и молочные супы.

Компресс на горло при простуде – рискованный метод лечения, поскольку до осмотра врача нельзя отрицать вероятность гнойного воспаления (особенно при сильной боли и высокой температуре тела). Нагревание при нагноении недопустимо и может привести к тяжёлым последствиям для пациента. Сухая ватно-марлевая повязка на область горла может применяться только по назначению врача.

В периоде реконвалесценции используется витаминотерапия, адаптогены (иммунал).

С целью профилактики ангины рекомендуется санация очагов хронической инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит, аденоидит, синусит).

Источник: pakpred.ru