Постназальный синдром — сопли на задней стенке

Лечим кашель из-за стекающей по глотки слизи

Любой кашель, особенно детский, имеет различные причины. Ребенок может кашлять из-за пересушенного воздуха в квартире, кислотного рефлюкса при изжоге, из-за аллергии или воздействия других внешних раздражителей. Нередко кашель провоцирует постоянное стекание по задней стенке глотки слизистой жидкости из носа, то есть соплей. Кашель от соплей по задней стенке – это рефлекс, который способствует удалению стекающей жидкости. Проблема может проявляться и у взрослых, но чаще всего страдают именно дети.

Что такое постназальный затек и как он проявляется

Постназальный затек — это скопление слизи на задней стенке гортани. Слизь раздражает гортань, вызывая кашель. Кашель из-за соплей по задней стенке гортани – одна из самых частых причин обращения родителей дошколят к врачу. Когда педиатр говорит родителям маленького пациента, что у него синдром постназального затекания, они часто пугаются вынесенного диагноза.

На практике, попадание соплей из носа в глотку анатомически понятно и обосновано. Мокрота в носу — это защита организма от внешних раздражителей: аллергенов, вирусов или бактерий. Когда скопление соплей в носу превышает норму, они начинают искать пути эвакуации, которая возможна через ноздри или путем затекания в носоглотку. Попадая на заднюю стенку глотки, сопли воздействуют на кашлевые рецепторы, которые реагируют на любое раздражение кашлем.

Сопли содержат микробы, поэтому вызывают сильное или умеренное воспаление носоглотки. От постназального кашля повышения температуры обычно не бывает, если он не отягощен инфекционными или хроническими патологиями носоглотки.

Принципы лечения кашля от соплей по задней стенке у детей и у взрослых одинаковы — необходимо избавиться от излишнего выделения слизи.

Диагностика

Определить, что кашлевой рефлекс происходит от соплей, стекающих по задней стенке, врач может при осмотре горла. Малыш должен широко открыть рот, и врач увидит скопления слизистой мокроты по задней стенке, вызывающие кашель. Также педиатр уточняет у родителей информацию о начале кашля, когда он более интенсивно проявляется, интересуется общим состоянием здоровья малыша.

Постаназальный затек характеризуется тем, что ребенок сильнее кашляет во сне. Горизонтальное положение облегчает слизи возможность стекать в носоглотку и раздражать ее слизистый покров. Днем, когда ребенок находится преимущественно в вертикальном положении, сопли вытекают через ноздри, поэтому ребенок кашляет мало или родители вовсе не слышат детский кашель.

Терапия заключается в устранении причины – инфекционного заболевания или аллергии. Если педиатру визуального осмотра недостаточно или он сомневается в правильном диагнозе, то он назначает более полное обследование. В таком случае потребуется клинический анализ крови, исследование мокроты и некоторые другие анализы с целью выявить причину образования соплей.

Как избавиться от соплей на задней стенке глотки

Если установлена связь кашля и постназального затека, то для облегчения состояния необходимо исключить появление мокроты в носу. Лечение малыша от кашля в результате попадания соплей в носоглотку должно быть мягким и острожным – слизистые ткани ребенка являются чувствительными ко многим препаратам.

Вместе с основным курсом терапии, направленной на уничтожение возбудителя и прекращение выделения соплей, ребенку назначают симптоматические средства. Также важную роль в лечении играет комфортное состояние. Для этого необходимо почаще гулять с ребенком в парке подальше от дорог, регулярно проветривать квартиру и увлажнять в ней воздух.

Полоскание горла

Полоскание применяют с 3 лет, когда ребенок уже может выполнять инструкции родителей. Лечение соплей по задней стенке у ребенка путем полоскания дает быстро улучшает ситуацию, и уж точно не навредит.

Хороший эффект дают полоскания настоем ромашки аптечной. 3 чайные ложки ромашки залить стаканом крутого кипятка и дать настояться в течение 30 мин. При сильном кашле полоскать горло необходимо через каждый час. Такое полоскание подойдет детям дошкольного возраста.

Детям постарше можно полоскать горло следующим составом: необходимо взять 1 стакан кипяченой воды (комнатной температуры) и добавить в нее раствор йода (3 капли), по 1 чайной ложке поваренной соли и пищевой соды. Раствор имеет специфический вкус, поэтому маленький ребенок может отказаться выполнять процедуру. Облегчение обычно наступает, если проводить такое полоскание 4-5 раз день.

Леденцы и пастилки

В случае кашля и воспаления горла целесообразны местные лекарства для снятия раздражения миндалин и носоглотки. Для этого педиатры рекомендуют рассасывать леденцы, пастилки от горла, специальные таблетки для рассасывания. Они оказывают обезболивающие и антисептическое воздействие, снимают раздражение задней слизистой стенки носоглотки и в конечном итоге облегчают кашель.

Малышам подойдут таблетки с фруктовыми вкусами, а более взрослым – с эвкалиптом и ментолом, обладающие заметно более интенсивным действием. Добавки эвкалипта и ментола «замораживают» поверхность гортани, снижая ее чувствительность, и в короткое время подавляет кашлевый синдром.

Для детей с 3 лет можно приобретать Фарингосепт, Лизобакт, 4-летним малышам разрешается рассасывать Септолете и пастилки Доктор Мом. Однако лучшим советчиком в выборе леденцов и пастилок является только педиатр.

Местные и системные антибиотики

Терапия местными и системными антибиотиками у детей и взрослых рекомендуется в том случае, если стандартное лечение не оказало положительного воздействия.

Использовать антибиотики следует только по назначению врача и не нарушая назначенную им дозировку.

Облегчить кашель у ребенка, который возник из-за носовой слизи, помогают следующие препараты:

  • антибиотик Изофра, который назначается малышам с полугода;
  • спрей для носа Полидекса для детей от 3 лет. Лекарство содержит несколько антибактериальных составляющих, а также имеет сосудосуживающий эффект.

Капли и спреи в нос

Для лечения постназального затека подходят следующие капли и спреи для носа:

  • Сосудосуживающие капли (Називин, Отривин). Опасность в том, что они вызывают привыкание, и больше 7-10 дней использовать их нельзя.
  • Увлажняющие средства, разжижающие мокроту и облегчающие ее эвакуацию. Детям можно применять спреи Аквалор, Аква-Марис, капли Сиалор, содержащие ионы серебра. Они облегчают состояние ребенка без побочного воздействия. Использовать такие средства можно часто — до 6-7 раз в день.
  • Масляные назальные средства, в частности, на основе масла эвкалипта или цикламена.
Читайте также:  Ребенок чихает часто без соплей

Народная медицина

Рецепты традиционной медицины включают как простое и давно известное полоскание ромашкой, так и боле экзотические способы. Хорошо помогает прием настоя из веточек эвкалипта. Для этого 1 столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка. Смесь настаивается 30 минут. Принимать лекарство следует по 20-30 мл не менее 3 раз в день.

Если необходимо срочно оказать помощь ребенку во время приступа кашля, ему надо дать выпить немного теплой минеральной воды или молока с медом и небольшим количеством масла. Напитки окажут успокаивающее воздействие на гортань и очистят ее от раздражающей слизи. Также можно предложить ребенку клюквенный или брусничный морс комнатной температуры — сок ягод оказывает обеззараживающее воздействие на чувствительную носоглотку ребенка и успокаивает кашель.

Другие методы лечения

Ликвидировать кашель помогает очищение слизистой носоглотки путем промывания носа. Кроме увлажняющих капель с морской солью, носоглотка успешно очищается раствором соли, фурацилина или марганцовки. Дети постарше могут очищать нос самостоятельно, малышам препараты аккуратно закапываются в нос.

Кроме промывания носика, кашель от соплей можно лечить ингаляциями. Для детских ингаляций используют Лазолван, Амбробене, Бромгексин, эвкалиптовое масло.

Ребенка следует почаще поить компотами из сухофруктов, теплыми травяными настоями и морсами, 1 раз в день делать прогревание гортани компрессом из теплого картофельного пюре. Спать ребенку лучше на высокой подушке — слизь будет беспрепятственно стекать в горло и проглатываться, не раздражая кашлевые рецепторы.

Чем опасно заболевание

Скопление мокроты в носоглотке препятствует нормальному дыханию ребенка. Малыш непроизвольно переходит на ротовое дыхание, которое имеет ряд отрицательных моментов. Так, при прохождении через нос холодный воздух немного согревается, а горячий — остывает. Также носовые фильтры очищают воздух от мельчайших частиц грязи и пыли, а носовые реснички задерживают вредные микроорганизмы и не допускают их попадание в носоглотку.

Если же человек дышит через рот, то неочищенный воздух врывается прямо в горло, не встречая на своем пути никаких очищающих препятствий. Различные инфекции устремляются в горло, бронхи, легкие и даже в желудок, что вызывает простудные и инфекционные заболевания.

Постназальный затек – следствие скопления слизи, которая, в свою очередь, выделяется организмом как ответ на различные заболевания или раздражители. Методы борьбы с кашлем от соплей могут только облегчить неприятный симптом, но не решить проблему. Не пытайтесь заменить лечение болезни или устранение раздражителя местной терапией – это приведет только к усугублению проблемы.

Источник: kashelproch.ru

Слизь на задней стенке горла: основные причины симптома

Воспалительный процесс в дыхательных путях провоцирует развитие многих заболеваний. Больной может жаловаться на стекание слизи по задней стенке горла. Такое явление может возникнуть на фоне различных заболеваний носоглотки. В медицинской практике это постназальный синдром. Как же избавиться от этого неприятного симптома?

Причины появления

Постнатальный синдром – остаточное стекание слизи после перенесенных заболеваний носоглотки

Образование слизи в носоглотке является защитной реакцией от болезнетворных микроорганизмов, бактерий, вирусов. При попадании в организм через дыхательные пути в носоглотке вырабатывается вязкая секреция, которая предотвращает дальнейшее проникновение патогенной микрофлоры.

Если слизь продуцируется в большом количестве, то начинает стекать по стенкам гортани в бронхи, доставляя дискомфорт. Стекающая слизь в носоглотке может быть связана с такими заболеваниями ЛОР-органов, как:

Способствовать появлению слизи на задней стенке горла могут аномалии в строении носоглотки, увеличение аденоидов, ринит беременных. Воспалительный процесс в носоглотке всегда сопровождается скоплением слизи. Кроме того, неадекватное лечение ринита, синусита и других заболеваний носоглотки провоцируют появление слизи и ее стекание.

Больше информации о постназальном синдроме можно узнать из видео:

Образование слизи может наблюдаться при проблемах пищеварительной системы: ларингофарингеальном рефлюксе и дивертикуле пищевода. Другая не менее распространенная причина развития постназального синдрома — бесконтрольное применение сосудосуживающих средств.

Опасные признаки: когда нужен врач

В зависимости от положения тела проявляется интенсивность симптома. Если человек находится в горизонтальном положении, то стекает и попадает в надгортанник. При этом раздражаются рецепторы и возникает сухой кашель. В вертикальном положении человек проглатывает слизь, при этом кашля не наблюдается.

Больной может ощущать чувство скопления слизи, зуд и жжение в носоглотке, комок в горле.

Слизь может быть прозрачной или желто-зеленого цвета, при этом чувствуется гнилостный запах изо рта. Вместе с этим могут наблюдаться: головная боль, заложенность носа, слабость.

Чаще всего указанные симптомы появляются в утреннее время, а кашель наблюдается по ночам. Если вышеперечисленные признаки наблюдаются в течение 1-2 недель, то необходимо обязательно обратиться к врачу, который назначит эффективное и адекватное лечение.

Медикаментозное лечение

Лечение зависит от причины и дополнительных симптомов

При обращении к отоларингологу, врач проведет осмотр носоглотки и при необходимости назначит лабораторные анализы и бактериологический посев слизи из горла. Перед тем как начинать лечение, нужно установить причину образования слизи.

  • Если скопление и стекание слизи возникло на фоне гриппа, простуды, ОРВИ, то назначаются противовирусные препараты.
  • При рините, синусите, гайморите бактериальной природы используют антибактериальные препараты.
  • Если насморк антибактериальной природы, то назначают антибиотики местного действия: Изофра, Биопарокс, Полидекса. Также возможно применение противовоспалительных и антисептических препаратов.
  • Чтобы слизь лучше отхаркивалась, назначают муколитики: Геделикс, Амброксол, Флюдитек, Лазолван и др.
  • Ринит аллергического характера устраняется с помощью антигистаминных средств: Фликсоназе, Назонекс, Кромогексал, Кларитин и др.
Читайте также:  Желтые сопли у взрослого: причины и лечение

Симптоматическое лечение предполагает выполнение промывания и ингаляций. Промывать горло можно раствором марганцовки, фурацилина, морской соли. Из препаратов для процедуры можно использовать Маример, Аква Марис, Мирамистин, Аквалор, Хьюмер и др. Ингаляции способствуют легкому отхаркиванию соплей без раздражения горла.

Во время лечения следует употреблять большое количество жидкости — это способствует разжижению слизи и поможет предотвратить обезвоживание.

Возможно хирургическое вмешательство, если причиной постназального синдрома является искривление перегородки, наличие полипов и других аномалий.

Если причина образования и скопления слизи связана с пищеварительной системой, то гастроэнтеролог назначит препараты, которые блокируют выработку соляной кислоты. Пациентам также нельзя употреблять пищу за пару часов до сна и отказаться от вредных привычек.

Народные методы

Устраняем слизь из задней стенки горла методом полоскания

В домашних условиях можно воспользоваться народными методами для устранения данного симптома. Однако следует помнить, что нетрадиционные методы не способны устранить причину появления данного явления.

Популярные рецепты для лучшего отхождения слизи:

  1. Алоэ с медом. Сок алоэ разбавить с водой в равном количестве и добавить немного меда. Закапывать в каждый носовой проход.
  2. Ингаляции с прополисом. В 0,5 литра кипятка добавить 2 больших ложки прополиса. Можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды или розмарина. Накрыть голову махровым полотенцем и подышать над паром в течение нескольких минут.
  3. Мед с лимоном. В стакане теплой кипяченой воды растворить по чайной ложке меда и лимона. Перемешать и употреблять маленькими глотками.
  4. Отвар из куркумы и имбиря. В стакане заварить обычный чай, добавить в равном количестве имбирь, куркуму и чайную ложку меда. Чай хорошо размешать и принимать в небольших порциях.
  5. Очень эффективно в домашних условиях промывать горло и нос, если начинается скапливаться слизь. Можно использовать солевой раствор, содовый с добавлением нескольких капель йода, отвары лекарственных растений (ромашки, коры дуба, шалфея и др.)

Народные методы лечения при стекании слизи следует с осторожностью применять людям, склонным к аллергической реакции, а также если слизь образуется на фоне аллергического ринита.

Прогноз и осложнения

Запущенный постназальный синдром может вызвать осложнения или перейти в хроническую форму

Синдром постназального затекания — распространенное явление и если устранить провоцирующие факторы, то проходит самостоятельно. Если пустить проблему на самотек, то слизь будет стекать в нижние дыхательные пути и может способствовать развитию таких заболеваний, как:

В результате развивается воспалительный процесс в нижних путях и может перейти в хроническую форму. Бактерии и другие патогенные микроорганизмы начинают активно размножаться. На фоне этого происходит отек бронхиальных ветвей, расширяется мускулаторная система и мокрота выделяется в большом количестве.

При пневмонии поражается легочная ткань. Это одно из опасных и серьезных заболеваний для которого характерно появление лихорадки, кашля, одышки, отхождение мокроты.

Важно своевременно начать лечение постназального синдрома, чтобы избежать серьезных последствий.

Чтобы предотвратить появление этого неприятного симптома, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Регулярно увлажнять воздух в помещении и проветривать комнату.
  2. Выполнять мероприятия по укреплению иммунитета (закаляться, вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе и т. д.)
  3. Своевременно лечить респираторные инфекции и не запускать перехода в хроническую форму.
  4. При дефектах носовой полости рекомендуется сделать коррекцию.
  5. Избегать вдыхания сильных запахов, табачного воздуха и т.д.
  6. В период сезонных обострений по возможности избегать контакта с аллергенами.
  7. Отказ от вредных привычек.
  8. Соблюдать принципы сбалансированного и правильного питания, отказаться от употребления жирной и жареной пищи.

Это основные профилактические мероприятия, которых нужно придерживаться, чтобы предотвратить развитие заболеваний ЛОР-органов и появления на их фоне постназального синдрома.

Источник: tvojlor.com

Лечение соплей, находящихся на задней стенке горла

Слизистые выделения не всегда собираются только в носу. Секрет может скапливаться и в гортани, что приводит к неприятным ощущениям и дискомфорту. Когда сопли стекают по задней стенке горла, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Врач проведёт диагностические мероприятия и по результатам анализов назначит лечение.

О заболевании

Постназальный синдром — так называется данное состояние, зачастую порождает активизацию рефлекторного кашля. Когда превышена производительность слизи, у человека возникает чувство, что сопли где-то позади стенки горла. Проявляется такой признак в основном в лежачем положении – посреди ночи либо утром. Во время сна носовой секрет поступает в гортань, вызывая раздражение кашлевых рецепторов, тогда человека мучает сильный кашель.

Однако, днём такого симптома не наблюдается, что зависит от вертикального расположения туловища. Выделения проникают в горло, затем проглатываются. Вследствие этого кашля и нет.

Слизь бывает нескольких видов:

  • прозрачная или белая – указывает об аллергии либо воздействии внешних факторов, здесь терапевтические мероприятия нацелены на восстановление микрофлоры;
  • оранжевая, зелёная – свидетельствует о развитии в организме инфекционного заболевания;
  • светло-жёлтая – является нормальным состоянием, которое без сложности можно ликвидировать.

При образовании определённых заболеваний носоглотки вырабатывается очень много соплей. Это становится благоприятной средой для размножения болезнетворных микробов. Нужно быть осторожными, если такое состояние отмечается у грудничка, так как имеется риск захлебнуться своими же выделениями.

Причины

Сопли накапливаются в горле по разнообразным причинам. Возникают вследствие раздражающих факторов или являются симптомом патологии внутренних органов. Для диагностики проводится анализ мокроты, крови, эндоскопия, проба на аллергию и прочие лабораторные исследования. Частой причиной становятся воспаления верхней дыхательной системы, вызванные:

  • грибковыми недугами;
  • механическим раздражением;
  • аллергией;
  • вирусной инфекцией;
  • болезнью развития носоглотки.
Читайте также:  Что значит цвет соплей

В случае игнорирования симптома, когда стекает слизь по задней стенке носоглотки, инфекция идет далее. Из-за этого образуется бронхит, переходящий в воспаление лёгких.

Бывают и другие случаи. В горле накапливается слизь по причине того, что поступившая инфекция уже спровоцировала развитие ЛОР-патологии. Симптом может свидетельствовать о синусите, фарингите, гайморите. В данной ситуации без приема антибиотиков вряд ли получится вылечиться.

Также фактором скопления слизи в глотке становится ее постоянное раздражение. Неблагоприятными условиями может являться:

  • курение;
  • острая, жирная, горячая еда;
  • сухой воздух в комнате;
  • спиртные напитки;
  • неполноценный питьевой режим;
  • газировка.

Сопли появляются в носоглотке при неверном расположении головы ночью, если подушка очень низкая, когда голова запрокинута вверх. Гормональный сбой в организме, прием определенных лекарственных препаратов приводят к длительному стеканию соплей.

Как лечить

После выполнения диагностики и выявления типа возбудителя специалист назначает медикаментозную терапию. Наряду с ней человеку нужно обеспечить комфортные условия, чтобы лечение было успешней.

Воспаление в глотке заметно осушает слизистую оболочку. Если слизь из носа стекает в бронхи, человек беспокойно спит, часто просыпается, кашляет, имеется чувство инородного тела в горле. Мучает влажный либо сухой кашель.

Для облегчения симптоматики необходимо придерживаться простых рекомендаций:

  • несколько раз в день проветривать помещение, проводить влажную уборку;
  • постоянно убирать сопли из носоглотки;
  • температура воздуха в комнате должна быть не более 23°С;
  • под подушку что-нибудь подложить, чтобы она была выше прежнего – это уменьшит вероятность подавиться выделяемым секретом;
  • пить много жидкости (в день употреблять не менее 2 л), подойдёт очищенная вода, негазированная минералка, свежевыжатые домашние соки, компоты, зелёный чай.

В момент терапевтических действий показано выполнение режима отдыха, питания. Сбалансированный рацион должен содержать микроэлементы, витамины, побольше белка – для активизации иммунной системы, чтобы справиться с инфекцией.

В случае аллергического происхождения болезни надо ограничить контакт с возбудителем, а также продуктами, которые могут привести к усугублению недуга.

Медикаментозная терапия

Специалист подбирает лечение исходя из клинических признаков, стадии, формы патологии. Это могут быть:

  1. Сосудосуживающие (Називин, Санорин, Галазолин, Фазин) – помогут вылечить насморк разной формы. Действие лекарств понижает число вырабатываемого секрета, быстро облегчают носовое дыхание. Однако данные средства принимаются периодически в качестве комплексного лечения. Более 5 дней нельзя применять.
  2. Увлажняющие (Салин, Аквалор, Хьюмер) – положительными качествами таких спреев, капель является то, что их можно применять неограниченно. Они уничтожают патогенных организмов с поверхности носового прохода, прочищают пазухи от накопившихся соплей. В их состав входит морская вода, а также полезные микроэлементы, нормализующие эпителий носа. Использование растворов эффективно, когда нос заложен не из-за отёка ткани, а накопившейся слизи.
  3. Антигистаминные (Виброцил, Зодак, Ринофлуимуцил) – комбинированные спреи назначаются при аллергическом рините, однако показано еще при простудном насморке. Быстро снимают заложенность и отёк. Обязательно нужно соблюдать дозировку, иначе возможна сонливость, торможение психических реакций.
  4. Гормональные (Назонекс, Насобек) – прописываются врачом при тяжёлой форме недуга, осложнённой обструкцией носовых ходов, сильным увеличением сосудов. Когда нос не дышит, соплей нет, препараты в первые же сутки окажут должный результат. Кроме этого, предназначены и для аллергического ринита. При долгом применении снижается местный иммунитет носовых тканей.
  5. Антибиотики (Биопарокс, Полидекса, Изофра) – оказывают противовоспалительное действие. Применяются при бактериальном течении. При остром заболевании используются капли Неомицин, Фрамицетин.

Обязательно соблюдать дозировку, чрезмерное пользование ими приводит к опасным осложнениям, побочным действиям.

Классические методы

Когда выделения отмечаются у взрослого, не часто подвергающимся простудным болезням, такое патологическое состояние иногда исчезает самостоятельно. Можно применять вспомогательные мероприятия, облегчающие самочувствие и снимающие неприятные симптомы.

Если слизь течёт по причине вирусной болезни, используются следующие действия:

  1. Промывание носа. Сопли, располагающиеся в носоглотке, которые не высмаркиваются, необходимо промывать. Для этих целей подходят различные отвары, настои из лечебных растений, слабый солевой раствор. Состав внедряется в носовую полость в горизонтальном положении, запрокинув голову назад. После закапывания немного полежать.
  2. Полоскание. Манипуляция производится свежеприготовленными настоями шалфея, ромашки, морской соли, фурацилином. Лечение таким способом обеззараживает слизистую, помогает без затруднений соплям выйти, убирает воспалительный процесс.
  3. Увлажнение слизистой маслом. Очень важно не дать пересыхать тканям, загустеть слизи. Когда выделения жидкие, они оказывают защитный барьер инфекциям, в случае засыхания, бактерии без сложности попадают в иные органы. Процедуру проводят персиковым, оливковым, вазелиновым маслом.
  4. Ингаляция. Выполнение ингаляций приводит к двойному результату: снимается воспаление, уничтожаются болезнетворные микроорганизмы как на слизистых носа, так и в носоглотке. Данное мероприятия производится 2-3 раза в день. Для ингаляции используют физраствор, эфирные масла, пищевую соду, отвары трав (подорожника, ромашки, эвкалипта, ментола). Они отлично увлажняют слизистую, ускоряют процесс выздоровления.

Если заболевание обусловлено гастроэзофагеальным рефлюксом, следует отказаться от курения и распивания спиртных напитков. Нужно исключить употребление еды перед сном.

При заболеваниях верхних дыхательных путей, когда слизь находится позади глотки, при этом вызывает кашель, нередко прибегают к оперативному вмешательству. В соответствии с формой патологии проводят шейверную резекцию, восстановление носовой перегородки, гайморотомию. При помощи операции получается наладить правильную структуру полости и повысить вентиляцию.

Стекание выделений по стенке горла доставляет человеку массу дискомфорта. Чтобы устранить это состояние, следует обратиться к специалисту. Врач установит причину нарушения, назначит соответствующее лечение. Также важно употреблять витамины для упрочнения иммунитета, закаливать организм, заниматься спортом.

Источник: pulmono.ru